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주간 식단표
구분
일 (04/12)
04월 12일 (일요일)
월 (04/13)
04월 13일 (월요일)
화 (04/14)
04월 14일 (화요일)
수 (04/15)
04월 15일 (수요일)
목 (04/16)
04월 16일 (목요일)
금 (04/17)
04월 17일 (금요일)
토 (04/18)
04월 18일 (토요일)
아침
잡곡밥/영양죽,
소고기미역국,
새우젓계란찜,
새송이버섯볶음,
김자반,
배추김치
아침식사
579kcal
잡곡밥/영양죽,
얼갈이된장국,
간장돈불고기,
청경채나물무침,
연두부/양념장,
배추김치
아침식사
586kcal
잡곡밥/영양죽,
양송이스프,
브로콜리스크램블에그,
연근참깨소스무침,
베이키드빈스,
배추김치
아침식사
583kcal
잡곡밥/영양죽,
호박새우젓국,
생선살양념찜,
유채나물무침,
김자반,
배추김치
아침식사
581kcal
잡곡밥/영양죽,
사골배추국,
닭살파프리카볶음,
시금치나물무침,
김자반,
배추김치
아침식사
580kcal
잡곡밥/영양죽,
북어계란국,
너비아니구이,
근대나물무침,
꼬들오이지무침,
배추김치
아침식사
586kcal
잡곡밥/영양죽,
순두부계란탕,
마늘쫑돈민찌볶음,
숙주나물무침,
김자반,
배추김치
아침식사
583kcal
점심
잡곡밥/영양죽,
시래기된장국,
코다리살무조림,
배추나물무침,
미역줄기볶음,
배추김치
점심식사
584kcal
잡곡밥/영양죽,
어묵탕,
돼지김치찜,
취나물무볶음,
숙주나물무침,
김구이
점심식사
592kcal
잡곡밥/영양죽,
육개장,
돈채궁중잡채,
호박나물볶음,
양념깻잎지,
배추김치
점심식사
594kcal
잡곡밥/영양죽,
아욱두부된장국,
고추장돈불고기,
가지나물볶음,
쌈채소/쌈장,
배추김치
점심식사
591kcal
잡곡밥/영양죽,
계란수제비국,
두부기름구이/양념장,
시래기된장지짐,
도라지오이무침,
배추김치
점심식사
593kcal
잡곡밥/영양죽,
참기름미역국,
순살닭볶음탕,
콩나물무침,
상큼해초무침,
배추김치
점심식사
592kcal
잡곡밥/영양죽,
얼갈이된장국,
소불고기,
청경채나물무침,
제철야채겉절이,
배추김치
점심식사
601kcal
저녁
잡곡밥/영양죽,
대파닭곰탕,
동그랑땡구이,
시금치나물무침,
단무지채오이무침,
배추김치
저녁식사
590kcal
잡곡밥/영양죽,
바지락살미역국,
닭살스테이크볶음,
단호박샐러드,
콩나물무침,
배추김치
저녁식사
592kcal
잡곡밥/영양죽,
근대된장국,
돈채목이버섯볶음,
두부양념조림,
비트무생채,
배추김치
저녁식사
589kcal
잡곡밥/영양죽,
소고기샤브국,
베이컨감자조림,
청경채두부무침,
짜사이양파볶음,
배추김치
저녁식사
587kcal
잡곡밥/영양죽,
콩나물김칫국,
간장목살조림,
고사리나물볶음,
양배추/쌈장,
배추김치
저녁식사
584kcal
잡곡밥/영양죽,
유채된장국,
고등어살양념조림,
감자채볶음,
올방개묵무침,
배추김치
저녁식사
586kcal
잡곡밥/영양죽,
팽이유부된장국,
깻잎순대야채볶음,
무나물볶음,
궁채양배추장아찌,
배추김치
저녁식사
592kcal
오전간식
검은참깨두유
오전간식
사과요구르트
오전간식
딸기우유
오전간식
복숭아요플레
오전간식
블루베리요구르트
오전간식
딸기요플레
오전간식
포도요구르트
오전간식
오후간식
딸기롤,
망고쥬스
오후간식
밀크쌀과자,
칼슘두유
오후간식
제철과일,
바나나
오후간식
코코넛크래커,
비타민두유
오후간식
찐고구마,
당근쥬스
오후간식
제철과일
오후간식
오예스,
옥수수수염차
오후간식
기능별
식이
식이
흰죽,
고기영양죽,
야채영양죽
흰죽,
고기영양죽,
야채영양죽
흰죽,
고기영양죽,
야채영양죽
흰죽,
고기영양죽,
야채영양죽
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고기영양죽,
야채영양죽
흰죽,
고기영양죽,
야채영양죽
흰죽,
고기영양죽,
야채영양죽
당뇨
고기영양죽
고기영양죽
고기영양죽
고기영양죽
고기영양죽
고기영양죽
고기영양죽
경관
흰죽
흰죽
흰죽
흰죽
흰죽
흰죽
흰죽
저염
야채영양죽
야채영양죽
야채영양죽
야채영양죽
야채영양죽
야채영양죽
야채영양죽
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